韓国のアイドルグループ「少女時代」について
番組内で、「美脚の秘訣は? 」と聞かれ、メンバーの一人の女の子が
「毎日、ストレッチをしていま～す ♪」
「毎日ですか?」
「はい、毎日で～す」
それを聞いて、よっしゃ毎日ストレッチしよう～ そんな決心した女の子は多かったかも。
でもね、残念ながら、ストレッチだけではダイエットにも効果なく美脚にもなれません。
毎日ストレッチをしている下半身ぽっちゃりさんはいくらでもいます。
少女時代の彼女たちの美脚の秘訣は、
ダンスの動きがシンプルなことにある、とみました。
どういうことかというと、
ダンスそのものが高度だったりハードだったりするのではなく、
むしろシンプルな動きなんですが、
シンプルな動きというのは、動きの早い激しいダンスよりもごまかしがきかないんですね。
あれくらいシンプルな動きを美しく見せるだけでもレベル高いのですが、
あれだけの人数で、あれだけの長い手足の角度までピタッとそろえてみせるのは、
並大抵の練習量でできるものではありません。
それも、よくよく見れば、
ものすごい高いヒールも履いています。
うーん、すごい。驚きました。
特に歩き方については、
おそらくそこらへんのモデルさんよりもがっつりスジガネが入っているでしょう。
脚をほっそりさせたい人は、試しに
自分が持っているハイヒールを履いて、全身が映る鏡の前で
歩きだすつもりで片足を前に伸ばしてみましょう。
それが、美脚への第一歩です。